Die 9 besten Zappelspielzeuge für Erwachsene und Kinder

Hatten Sie jemals eine Situation, in der Sie das Gefühl hatten, Sie könnten einfach nicht still sitzen? Vielleicht haben Sie mit dem Fuß getippt, mit den Fingern getrommelt – oder mit einem Zappelspielzeug gespielt. Da Zappelspielzeuge Ihnen einen Ort bieten, an dem Sie Ihre Energie lenken können, können sie dazu beitragen, Ablenkungen zu reduzieren und die Konzentration und Produktivität zu steigern. Zappelspielzeuge können von jedem verwendet werden, besonders hilfreich sind sie jedoch für Menschen, die zu Ablenkung neigen, etwa Menschen mit ADHS oder Angstzuständen.

Wenn Sie auf der Suche nach einem Zappelspielzeug sind, werfen Sie einen Blick auf unsere Auswahl unten. Diese Spielzeuge wurden von vier Verhaltensgesundheitsspezialisten empfohlen, um Ihnen ein ansprechendes Sinneserlebnis zu bieten. Darüber hinaus sind viele von ihnen relativ einfach und bestehen aus wenigen Kleinteilen, was ein sichereres und konzentrierteres Erlebnis für diejenigen bedeutet, die Haustiere oder kleine Kinder haben.

Crazy Aaron's Thinking Putty ist ein farbenfroher Kitt, der sowohl für Erwachsene als auch für Kinder großartig ist, sagt George Sachs, Psychologe und Gründer des Sachs Center. „Es gibt einem wirklich guten Widerstand, so dass man das Gefühl einer Art Befreiung verspürt“, sagt Sachs.

Ganz zu schweigen davon, dass die Knetmassen eine angenehme Textur und einen angenehmen Duft haben und daher ein toller sensorischer Beruhiger für Kinder sein können, sagt Karen Tsiropinas, Therapeutin an der Cope With School NYC.

Diese kleinen Magnetkugeln lassen sich leicht in verschiedene Formen manipulieren und bieten eine etwas kreativere Möglichkeit zum Herumzappeln für Leute, denen Standardspielzeuge vielleicht langweilig werden, sagt Sachs. Speks sind auf sensorischer Ebene zufriedenstellend, mit einem ultra-sanften Handgefühl und sauberen Klickgeräuschen beim Anschließen.

Bedenken Sie jedoch, dass diese zwar großartig für einen Erwachsenen sein können, der sich ein elegantes Zappelspielzeug wünscht, für Kinder oder Personen mit Haustieren jedoch nicht sicher sind.

Der Ono Roller ist eine tolle Wahl für das Büro und ein einfaches Quetschspielzeug, das Ihnen hilft, Energie freizusetzen, indem Sie den Roller in Ihrer Hand halten. Wie andere Zappelspielzeuge mit wenigen beweglichen Teilen kann dieses Zappelspielzeug Ihnen helfen, ohne Sie abzulenken.

Die Shashibo-Box, auch Infinity-Würfel genannt, ist eine gefaltete Pappschachtel, die in viele verschiedene Formen gebracht werden kann. Laut Tsiropinas können die hypnotischen Bewegungen dieses Spielzeugs besonders hilfreich sein, um Ängste zu lindern. Außerdem gibt es Infinity-Würfel in vielen verschiedenen Themen und Farben, die das Spielzeug noch interessanter machen können, sagt Sachs.

Dieses Spielzeug erfordert etwas mehr Konzentration und Aufmerksamkeit, aber es kann ein toller Zappelei sein, wenn Sie eine Minute Zeit haben, um sich von Ihrer Arbeit zu erholen, sagt Courtney Glashow, Therapeutin bei Anchor Therapy.

Indem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Lösen eines Rubix-Rätsels richten, lenken Sie sich effektiv von Ihrer ängstlichen Energie ab und können Ihre Nerven überwinden.

Quetschbälle sind nicht ohne Grund ein klassisches Mittel zum Stressabbau. Nee-Doh ist ein geschmeidiger Ball, der sich hervorragend gegen ADHS und Angstzustände eignet, da er ein beruhigendes Tastgefühl vermittelt, sagt Tsiropinas.

Stressbälle wie Nee-Doh können auch für Menschen mit Wutproblemen hilfreich sein, sagt Glashow und fügt hinzu, dass dieses Spielzeug für Kinder und Erwachsene jeden Alters geeignet ist.

Pop-Its gehören zu den beliebtesten Zappelspielzeugen auf dem Markt und sind einfache Spielzeuge, bei denen Blasen auf einer Silikonmatte hin und her geschoben werden. „Sie machen ein wirklich befriedigendes Knallgeräusch, wenn man damit spielt, und viele Kinder und Erwachsene finden das unterhaltsam und hilfreich“, sagt Glashow.

Pop-Its werden oft in farbenfrohen Designs mit Zeichentrickfiguren und Superhelden hergestellt, es gibt aber auch dezentere Optionen für Erwachsene.

Marble Mesh-Spielzeuge sind eine einfache Möglichkeit zum Zappeln, die ein minimales Ablenkungsrisiko birgt. Das Bewegen des Balls innerhalb des Netzes hilft dem Benutzer, seine Energie zu verbrauchen. Außerdem kann das einzigartige Gefühl der glatten Kugel im Inneren des Netzes befriedigend sein, sagt Tsiropinas.

Stachelige Plastikbälle wie diese können eine nützliche sensorische Ablenkung für jemanden darstellen, der unter Angstzuständen leidet. Alles, was Sie tun müssen, ist, den Ball in Ihrer Hand herumzurollen. „Für ein kleines Kind, das wirklich stark gestört ist, kann es etwas sein, auf das man sich konzentrieren kann … damit es anfangen kann zu atmen“, sagt Tsiropinas.

Welches Zappelspielzeug am besten zu Ihnen passt, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Manche Leute mögen klebrigen Schleim, während andere die Textur hassen. Auch wenn ein wiederholtes Klickgeräusch eine Person beruhigen kann, kann es für eine andere Person ablenkend sein. Letztendlich erfordert die Suche nach dem besten Zappelspielzeug für Sie einige Versuche und Irrtümer, sagt Tsiropinas.

Zu den wichtigsten Überlegungen gehören die Suche nach einem altersgerechten Spielzeug, einem Spielzeug, das für Sie und Ihre Haushaltsmitglieder sicher ist, und die Berücksichtigung von Größe und Tragbarkeit, wenn Sie Ihr Zappelspielzeug unterwegs mitnehmen möchten. Hier sind einige gängige Arten von Zappelspielzeugen:

Denken Sie auch daran, dass es in Ordnung ist, wenn Zappelspielzeug einfach nichts für Sie ist. „Nicht jeder profitiert von Zappelspielzeugen, und manche Menschen empfinden sie möglicherweise als ablenkend oder kontraproduktiv“, sagt Jeff Ditzell, Gründer und leitender Psychiater von Jeff Ditzell Psychiatry. Wenn Sie verschiedene Arten von Fidgets ausprobiert haben und immer noch nichts gefunden haben, was funktioniert, machen Sie sich keine Sorgen: Es gibt andere Strategien, die Sie ausprobieren können.

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